中老年人患心脑血管病高温天易出现不适

正在医院里输液的李先生告诉记者，昨天是周末，吃过早餐后，自己就和朋友相约去踢足球。上午11时左右，他忽然感觉脸上火辣辣的疼痛，开始以为是休息时被植物刺到，并没在意，不久头痛无力，好像中暑的症状，这才到医院来。经检查，李先生并没有中暑，而是高温气候的刺激使人体的脑血管供血发生异常，引起脑血管痉挛导致的。

　　 医生建议，高温天气首先要保持充足的睡眠，使大脑得到充分的休息；其次在饮食上增加一些苦味食物，如苦瓜、苦菜等。同时增加饮水，注意补充盐分和维生素。特别是不能由于天热，就长时间地吹空调和电扇，防止免疫力下降。浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，以防寒气侵入肌肤而患病。应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。